南有瑤王和北有長生，瑤王訣和長生訣都是修鍊提升的兩大神級秘術，都分有六級十八階修鍊步驟。
目前羅振華就是從一級第一階練起，也就是我們常說的鍊氣期。
所謂鍊氣，分為凝氣，運氣，用氣三個層級。
羅振華這一階段主要是練習凝氣。
他盤坐**，閉目冥神，集中精力，調撥氣息，開始練習凝氣。
本來羅振華是要從練體開始的，就是先把體內的渾濁之氣排盡，然後才開始進入鍊氣期。
可是羅振華因禍得福，從山崖上最後經脈盡斷的時候，在山谷泡了幾個月的葯桶，不僅重新連接好經絡，排出了渾濁之氣，還間接打通了任督二脈，在修鍊的過程中算是有如神助，在師傅的幫助下又解除了盤古封印，戰神黃體加持之下，自然一日千里。
夜很靜，羅振華端坐在診所大堂中廳，他摒氣凝神，一口長氣吸入，一股氣息從丹田處開始慢慢集聚，爾後周身其他經絡開始聯動，羅振華左右在內關，中極兩穴點了兩下，慢慢的，慢慢的，一股真氣悄悄地在丹田慢慢凝聚。羅振華能夠感受得到這團真氣由小到大，他心中不禁萬分欣喜。放鬆身體，長舒一口氣，真氣團又開始變小，慢慢消散。如是幾次，羅振華已經熟練掌握凝氣之法。
因為凝氣吞吐，羅振華的身體也更加通暢，修鍊了幾個小時，他竟然一點睏倦都沒有，他繼續盤坐，繼續練習。
冬練三九，夏練三伏，作為軍人出身的羅振華深刻明白這個道理，所以很多時候，他不是在訓練場，就是在走向訓練場的路上，要想成為一個合格的**保鏢，他知道其中的艱辛。可是自己帶領的小分隊，精英中的精英，卻慘遭屠戮。此仇不報，誓不為人。
不知不覺，天已經微亮，羅振華做完最後一組練習，睜開雙目。
發現楊小萌正瞪大雙眼看着自己。
其實他早就知道楊小萌來了，只是當時還在凝氣練習中，就沒有睜開眼。
哎呀，楊小萌看見羅振華睜開雙眼，趕緊退後一步，縮了回來。
你醒了，你在打坐嗎，你是出家人？楊小萌問道。
我了個去，楊小萌一身簡單牛仔褲加短袖體恤衫，出現在羅振華的面前。
這麼早，醫院還沒開門呢，羅振華站了起來，打了個哈欠說道。
我得去提前準備，今天兩台手術呢，楊小萌說完，眉頭一緊。
啥情況？羅振華問道。
一個老人，一個小孩，都是腸胃切除手術，老人是確定的，小孩子我覺得還是先觀察，但另外的醫生說必須要手術。
原來如此，我能去看看嗎，羅振華說道。
我正有此意，楊小萌很是高興。
什麼，你要他去醫院，那我的診所也怎麼辦？老楊不知什麼時候出現在兩人面前。
老爸啊，那他沒來之前，你是怎麼辦的嗎？楊小萌抱着老楊的手臂問道。
以前，是以前，以後是以後，今時不同往日，老楊道。
哎，你什麼時候回來的，我怎麼不知道，老楊歪過頭朝楊小萌問道。
我昨晚就回來了，您睡得跟豬一樣，叫都叫不醒，楊小萌佯裝生氣道。
有這事，不可能吧，老楊摸着自己的後腦勺想了想，完全沒有記憶，昨晚他是抱着錢箱睡覺的，今天一大早醒來錢箱還是在懷裡。趕緊走吧，我們要遲到了，楊小萌道。
哎，你這是搶你老爸的生意啊，老楊嘟囔道，好不容易草安堂重振雄風，他可不想一下子又門庭冷落啊。
老闆，我上午過去，下午就回來，你看行不，羅振華說道。
這還差不多，老楊眼珠子一轉，不知道又在想些什麼，楊小萌和羅振華已經出了門。
